-aus meinen Lieblingsbereich :
"Die Wissenschaft hat festgestellt
25. Vorsorge-Untersuchungen
Wer sich regelmäßig durchchecken lässt, hat die Chance, frühzeitig etwas gegen Wehwehchen und Krankheiten zu tun – und lebt länger.
26. Gärtnern
Wer im Garten hackt, jätet und pflanzt, schaufelt sich bis zu drei Jahre mehr auf die Lebenserwartung. Denn wer gärtnert, hat Bewegung, ist draußen und schafft sich Freude durch das Geleistete (Studie „Department for Public Health and Caring Sciences“; USA).
27. Sich selber mögen
Nicht immer über die vermeintlich hässlichen Falten, die nicht vorhandene Taille ärgern. Lieben Sie sich, wie Sie sind – wenn Sie sich nicht mögen, wer soll’s dann tun? Wer sich mag, lebt im Schnitt 1,5 Jahre länger (Studie Uni Durham).
28. Zähne putzen
Saubere Zähne sorgen für Methusalems! Neuseeländische Forscher fanden raus, dass Patienten mit gepflegten Zähnen (one Parodontits) im Schnitt sieben Jahre länger lebten.
29. Hobbys pflegen
Wer etwas gefunden hat, das ihn in der Freizeit ausfüllt, packt im Schnitt ein „Extra-Jahr“ auf sein Lebenskonto (Gesundheitsstudie Uni Kalifornien).
30. Junge Frau heiraten
Seine sehr viel jüngere Frau Simone Rethel (60) hält Jopie Heesters (105) fit. Und das ist sogar wissenschaftlich erwiesen: Je älter der Mann im Vergleich zur Partnerin ist, desto höher ist seine Lebenserwartung, fand das Max-Planck-Institut heraus.
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