dauernd lese ich Berichte über Wissenschaftler,
die aus purer Langeweile mal wieder so lange
rumgeforscht haben bis Ihnen was aufgefallen ist.
Naja Newton, Einstein und Darwin haben es auch
wohl so gemacht.
Jeder hat wichtige Schritte gemacht,
für sich - für die Forschung -
und für den Rest der Menscheit sowieso.
jeder Schritt den man tut kann das eigene
Leben verändern oder zumindestens beeinflussen.
Footloose
und so haben sich ein paar Forscher aufgemacht
und haben Schritt für Schritt immer mehr
herausgefunden über die Schritte die man macht.
Sie haben gezählt und verglichen.
Sie haben geforscht und Statistiken erstellt.
Sie haben Theorien aufgestellt und verworfen.
Sie haben Kaffee und Tee getrunken.
Und was soll ich sagen,
sie haben herausgefunden,
(hier ertönt jetzt ein Tusch)
Das jeder Schritt zählt.
3000 Schritte MEHR pro Tag machen jeden
Menschen fit und gesund.
3000 Schritte entsprechen einem
Spaziergang von 30 Minuten.
Joggen und Walken sind eher überbewertet -
Spazieren.
Das ist das neue Ding.
Mit Hund - ohne Hund - Mit Partner - oder allein
Spazieren gehen und alles wird gut.
Nicht die erste Kneipe -
sondern die Kneipe die eine Viertelstunde
entfernt liegt- aufsuchen.
(Bitte beim Kopfrechnen nicht die Stirn runzeln)
Spazieren gehen. Schlendern. Flanieren.
und schon geht es mir - Dir - uns - Euch
- ach - ALLEN - besser.
es gibt doch auch gute Nachrichten.
Danke Wissenschaft.
Weiter so !
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