Essen Sie nur Lebensmittel, die verderben können.
Meiden Sie Nahrungsmittel, für die im Fernsehen geworben wird.
Essen Sie Tiere, die selbst gut gegessen haben.
Trinken Sie das Spinatwasser mit.
Meiden Sie Nahrungsprodukte mit Zutaten,
die ein Drittklässler nicht aussprechen kann.
Essen Sie möglichst vieles, was wild wächst und lebt.
Essen Sie möglichst nicht allein.
Michael Pollans Regeln zur Ernährung sind so einfach wie lebensklug.
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Buchrezension von
"Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte:
Goldene Regeln für gute Ernährung"
von Michael Pollan
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| Beim Kochen möglichst Natürliche Farben verwenden |
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