ARD

A - R - D

das Programm der Programmplaner :

Allgemein Ratlos Dreinschauen

lautet das  Motto der Programmplaner der ARD.
Wenn man sieht welche heimlichen Highlights  dort
in der Woche
nach 00:00 Uhr gesendet werden,
stellt sich wirklich die Frage :

 Haben die eine noch nicht medizinisch spezifierte
 Angst vor zu hoher Einschaltquote ??

( Der Film "Herr Lehmann" nach dem Buch von Sven Regener verfilmt mit Christian Ulmen und Detlev Buck lief bei der ARD Montags um 01:50 Uhr. Buch und Film haben durchweg positive Kritiken und gehören nicht im Nachtprogramm versteckt. aber dies ist ja auch nur ein Beispiel wie mir mein online Fernsehprogramm verrät)

ist das noch Punkrock ?

 Die Ärzte 
__________________
Ausgehend von diesem Song ein paar eigene Zeilen : 



Ist das noch Punkrock ? 

Wenn Du jeden morgen Frühstücksmagazin guckst ?
 Ist das noch Punkrock ? 
 wenn es jedesmal kracht wenn Du Dich bückst ?

Ist das noch Punkrock ?

Wenn Du die Scheisse vom Autodach wischst ?
oder dir keinen Schnaps mehr in den Kaffe mischst 
... ist das noch Punkrock ? 

Wenn Du freundlich "Guten Morgen" sagst 
obwohl du den Arsch eigentlich nicht magst  
 ist das noch Punkrock ? 

Wenn du täglichst  bei facebook surfst 
und damit auch in der Freizeit nervst 
Ist das noch Punkrock ? 

Wenn Du im Internet Videos guckst 
statt auf Konzert mit Bier um dich spuckst 
Ist das noch Punkrock ? 


ich weiss es nicht 

(leiser) 

früher war lauter - und auch irgendwie mehr Bier 
doch wenn Du nichts änderst
wärst Du heut vielleicht  gar nicht hier   

(viel leiser) 
 wie war das mit Punkrock ? 
(lauter werdend) 
 war es nur gut - wenn es auch kracht ? 
 oder immer schlecht - egal wie man es macht ?   

ist das noch Punkrock ? 

"ist das noch punkrock?
wie dein herz schlägt wenn sie dich küsst" 

Die Ärzte (original) 

Man tut was man kann

und man kann natürlich ... a)  nix 

                                        ... b) einiges

                                         ... c) ______

Warum Köln ?

Eine kurze Analyse

Nehmen wir mal die 4 großen deutschen Städte
Berlin
Hamburg
München
Köln

Warum werden speziell diese Städte ausgewählt ?

Berlin ist die Hauptstadt.
Dort sitzt die Politik. Das Kulturelle Angebot ist grenzenlos.
Kurz : in der größten Stadt  geht es richtig ab.

Hamburg und München sind sehr  schöne Städte mit sehr guten beruflichen Angeboten.

Köln wird außerhalb von Köln als nicht wirklich schön angesehen.Dom hin oder her.
(diese Ignoranten haben keinen Blick für das Detail in den vielen lebenswerten Veedeln)
Nein.  Die meisten Menschen kommen nach Köln wegen dem Menschenschlag der hier lebt.

Will irgendeiner in der Republik nach
Berlin, Hamburg oder München
wegen der Menschen  die dort leben ?

Und weil die Menschen sich in Köln so wohl fühlen,
finden sie es auch so schön.
Köln ist wunderschön.
Wenn eine Baustelle mal wieder nicht
 zu Ende gebaut werden scheint,
erinnernt man sich an dem Dom :
Da wir ja auch immer noch gebaut.
Köln ist eine Baustelle, aber heißt es nicht :
Das Leben ist eine Baustelle

Damit  wäre bewiesen : Köln ist Leben ! 

Köln ist entgegen der Meinung anderswohnender wunderschön.
Es gibt tausende kleine und große Dinge zu entdecken
und vielleicht kann man ja das eine oder andere
noch bauen ....

bereits fertig gebaut ! klingt komisch is aber so

Brand New Toy

Auszug aus einer Forumsdiskussion :

Er : Du brauchst dringend ein Hobby

Sie : Nö. Ich hab facebook.

Gedanken mit Widerhaken

Mal wieder

mitten in der Nacht aufgewacht

Im Kopf drehen sich die Gedanken wie jeck.

ich weiß : So kannst Du nicht mehr einschlafen

Greife zu Papier und Stift

und lasse die Gedanken raus 

freue mich darüber. 

bin glücklich über die Wörter 

die meine Gedanken in Form bringen 

Mit dem guten Gefühl den Kopf leergepumpt zu haben 

und gleichzeitig einen weltbewegenden Gedanken auf 

dem Papier zu haben kann ich nun einschlafen.

Träume was anderes. 

Den Zettel finde ich 2 Morgen später wieder. 

Ein wenig bin ich von dem Meisterwerk enttäuscht.

Zwischen schreiben und träumen 

muss der Sinn geflüchtet sein. 

Man sollte nicht morgens aufwachen 

und etwas finden, daß einem nach dem Sinn 

suchen lässt. 

Nicht zu Beginn des Tages.

überlege noch mal , wann die beste Zeit des Tages war 

um sich Gedanken zu machen. 

gehen Kaffeekonsum und Uhrzeiger konform ? 

was ist die Mehrzahl von Strohalm ? 

was ist eigentlich mit den Wettervorhersagen los ? 

Die waren früher anders. 

Gedanken mit Widerhaken 

lassen mich nicht aufstehen.

Ich sollte mir in Zukunft mehr Mühe geben,

denke ich, nicht nur um mich der Masse anzupassen. 

"give me something to die for "

mir würde es reichen wenn Du mir

nochmal den einen Strohalm reichst. 

und 

all die unglücklich tappsig zerbrochenen 

Strohhälme vergessen kannst.  

Nie mehr

>>>
Bei kaum einem Verein liegen Anspruch und Wirklichkeit so weit auseinander wie beim 1. FC Köln.
Als Lukas Podolski 2009 vom FC Bayern München zurück an den Rhein kam, herrschte Aufbruchsstimmung - mal wieder.
 Die Fakten nach einer chaotischen Saison:
Entlassung von Finke,
Aus von Präsident Overath,
Trainerentlassung von Solbakken,
Abschied von Podolski,
Abstieg und Randale.
 Der Chaos-Klub präsentierte sich in den letzten Wochen von seiner schlechtesten Seite.
...
<<<
Quelle : kicker.de

Was der Kicker nicht aufgezählt hat :
Alkohol Eskapaden der Profifussballspieler
Finkes Demontage seines Wunschtrainers
Hooligans die andere Fans in Lebensgefahr bringen
Skandal um die "Wilde Horde"
Overaths Aus war ein  unangekündigter Rücktritt
der einen fast führungslosen Verein hinterlassen hat
Der ewige Klüngel

aber wie will man auch nur "kurz" erklären was
in einer Saison alles Schief laufen kann

evtl. unschuldig an Allem : Hennes VIII. 

.













Nie mehr   Ruhe
Nie mehr   1.Liga
Nie mehr   Wilde Horde
Nie mehr   ................Bitte selbst was ausdenken
(es ist gar nicht so schwer)

das Ende des Angsthasen

*

Jeder der ein Ziel erreicht hat,

hat mit dem ersten Schritt begonnen. 

Dr.Brot 

*

Mer stonn zu Dir

An alle die irgendwie mit dem 1.FC Köln zu tun haben 

Verantwortliche 

Spieler 

Fans 

Bitte für die neue Saison 

den Text unten 

üben, 

verstehen, 

befolgen. 

Mer stonn zo dir, FC Kölle 

Iehrefeld, Raderthal, Nippes, Poll, Esch, Pesch un Kalk 
üvverall jitt et Fans vom FC Kölle 
en Rio, en Rom, Jläbbisch, Prüm un Habbelrath 
üvverall jitt et Fans vom FC Kölle

Freud oder Leid, Zokunft un Verjangenheit 
e Jeföhl da verbingk - FC Kölle 
Ov vör ov zoröck - neues Spiel heiß` neues Jlöck 
e Jeföhl dat verbingk - FC Kölle

Mer Schwöre Dir he op Treu un op Iehr: 
Mer stonn zo Dir FC Kölle 
un mer jon met Dir wenn et sin muß durch et Füer 
halde immer nur zo Dir FC Kölle!

Jung oder alt - ärm oder rich 
zesamme simmer stark FC Kölle 
Durch dick und durch dünn - janz ejal wohin 
nur zesamme simmer stark FC Kölle!

Mer Schwöre Dir he op Treu un op Iehr: 
Mer stonn zo Dir FC Kölle 
un mer jon met Dir wenn et sin muß durch et Füer 
halde immer nur zo Dir FC Kölle!

Mer Schwöre Dir he op Treu un op Iehr: 
Mer stonn zo Dir FC Kölle 
un mer jon met Dir wenn et sin muß durch et Füer 
halde immer nur zo Dir FC Kölle!

da sein (7)

ich bin hier
Du bist da

Ich bin dort
Du an einem anderen Ort

Dort kann ich nicht sein
Auch wenn ich wollte

aber es ist nur der Raum
der uns trennt

und die Zeit
die uns fehlt

(weil wir nicht das Geld haben )
weil auch nicht jedes Problem zu lösen ist

bin ich nicht da
und du nicht hier

dabei sollten doch gerade jetzt
unsere Herzen nebeneinander schlagen

Tea - Time

Von Pech verfolgt ? Kein Glück gehabt ?

ab und an  hilft eine alte Volksweisheit

Ein japanisches Sprichwort lautet: 

Zwinge das Glück nicht herbei;
 bei einer Schale Tee kommt es meist von allein. 

wer aufmerksam den letzten Beitrag gelesen hat weiß,
warum es funktioniert 

Chai- Tee mit Che-Stern

Gesund mit Dr. Brot

Teil 1 

also ernsthaft :
in Sachen Gesundheit
hab  ich mir ein gefährliches Halbwissen
angeeignet.


1. Feststellung :
Medizin in Form von Medikamenten
ist in den meisten Fällen nicht erforderlich
Medikamenteneinnahme sollte die medizinische Ausnahme sein.
(trotzdem öfter zum Arzt gehen - gute Ärzte geben auch nur
in diesen Ausnahmefällen Medikamente)
Merke : ein Arzt der bei "Erkältung" eine Woche Ruhe
statt Medikamenten verordnet ist ein guter Arzt.

2.Feststellung
Jede "neue" Therapie oder Heilmethode ist entweder
die Wiederentdeckung eines "jahrhundertealten" Wissens
oder ein einfacher simpler "neuer" Gedankenansatz
den jeder für sich selbst hätte finden können.

Wie Dr.Brot sagt : Einfach mal die Perspektive wechseln

das hört sich etwas schwammig an,
aber diesen Punkt kann ich an mehreren Beispielen beweisen.
Na gut, ein Beispiel :
Die Lehre der Chakren.
Kommt aus dem Buddhismus. Verbindung zu vielen anderen Heilmethoden.
Super Sache.
Erste Schritte bevor es losgeht :
Keine Gifte zu sich nehmen !
Kein Alkohol !
Kein Nikotin !
Kein Stress !
etc.
......
an diesen Punkt dürften die meisten schon wieder geheilt sein
weil die Grundvoraussetzung Gesundes Leben ist
und auf dieser -gesunden- Basis funktionieren
die meisten Methoden

Erstmal alles ungesunde raus aus dm Leben.
Etwas gesundes hinzu
bessere Lebenseinstellung obendrauf
Fertig ist der gesunde und glückliche Mensch
und DIE EINE Methode.  (mitr Buch dazu )

weiteres -sehr schönes - Beispiel aus dem Mittelalter :
Damals in der Zeit der Burgen und Schlösser,
wurden das einfache Volk wenn es krank war zum König gebracht
der legte dann die Hand auf den Kranken und dem ging es dann wirklich besser.
Wie der Trick funktioniert :
Das Volk war dreckig und unterernährt.
Im Schloss wurden die Kranken erstmal ordentlich gereinigt
(schließlich wollte sich der König ja nicht anstecken)
 und gefüttert (sollte ja jede noch genug Kraft haben,
 bis zum König zu kommen).
So wurden die "Kranken" oft durch Handauflegen des
Königs "geheilt". Die Macht des Königs wuchs
für die Kosten eines Bades und einer Mahlzeit.

aber auch hier das Prinzip :
first : the basics
hier : Hygiene und genügend (gesunde) Nahrung

Zwischen-Fazit :

Wer Gesund sein möchte sollte Gesund leben. 

Bei Verletzungen oder ernsten Sachen : Sofort zum Arzt !

_________
Ende Teil 1

"Gesund mit Dr. Brot"

weltweit sind mehr Menschen von legalen Drogen abhängig als von illegalen.

Ursache : Das Profitstreben der Pharmaindustrie 

A C T

"Es ist nur in deinem Kopf "
Die Fantastichen Vier

Lebensweisheiten, die nächste 

Für alles gibt es eine Lösung 

und wenn sie in einem asiatischen Sprichwort versteckt liegt : 

Der Verstand ist ein wunderbarer Diener,

aber ein schrecklicher Herrscher. 

_______________

Wen die Lücke zwischen Wunsch und Wirklichkeit schmerzt 

sollte die folgenden Worte jagen (=  in eine Suchmaschine eingeben)   :  

A C T  

Acceptance and Commitment Therapy 

Backen mit Dr. Brot

 zuerst Hefeteig kneten

Mehl Milch Zucker Butter Ei  Hefe Salz

Ein Hefeteig 

dann teilen
und formen

4 Runde

4 Lange 

4 Ovale

 dann ruhen und treiben lassen
ohne Hektik
dann backen

Weckchen rund

Reihenweck

Süsse Brötchen 

Mayflower

1.Mai 

Eröffnung der Hof-Saison

die ersten Sonneblumen

Blaue Gänseblümchen, Waldmeister, Palm 

Nachwuchs

Fensterbank 

Lilien 

Gladiolen